最近一名日本網友 @xtomoyakunx1 在推特上貼出的「減肥勵志格言」

 節食不是一時的興頭，而在於每日的習慣。」、「不是從明天才開始努力，努力就在今天。」、「肥胖不是一夜就胖起來的，瘦也不是一夜就會瘦下來的事情。」、「要知恥、知已，體驗堅持下去的快感。」

 「能夠讓我變得漂亮的人，只有我自己而已。」、「心變則身變，身變則心變」、「人的性格展現在臉上，生活習慣則是展現在身體上」、「與其買 3 萬元的衣服，瘦下 3 公斤會讓你看起來更時尚」

「吃是一瞬間的幸福，瘦是一生的幸福。」